마음 산책 일기15

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #15 : 말은 모두 내 것이 아니다, 나를 지키는 귀의 선택 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #15 : 말은 모두 내 것이 아니다, 나를 지키는 귀의 선택 🌿 오늘의 문장“타인의 모든 말을 내 귀로 가져올 필요가 없다.훗날 내뱉은 사람조차 기억하지 못할 말을 마음에 욱여 넣을 이유가 없다.그 말은 그 사람의 것이지 내 것이 아니다.내 슬픔을 헤아리는 사람이 들려주는 말,세상이 날 외면하는 순간에도 온전한 내 편이 되어주는 사람의 입술에서 흘러나오는 말로귀를 가득 채우며 살아야 한다.”– 이기주 《마음의 주인》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 나서,한동안 무겁게 눌려 있던 가슴이 조금은 풀어지는 느낌이 들었습니다.돌이켜보면,나는 어쩌면 그저 지나가듯 던져진 한마디에너무 많은 감정을 쏟아붓고 있었던 건 아닐까요.상대는 기억도 못 할 말을나는 며칠째 마음 .. 마음 산책 일기 2025. 5. 24.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #14 : 책이 주는 유일한 변화는, 더 나아지는 것뿐이다 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #14 : 책이 주는 유일한 변화는, 더 나아지는 것뿐이다 🌿 오늘의 문장“학문을 권하다.가난한 사람은 책으로 부유해질 수 있고부유한 사람은 책으로 고귀해질 수 있다.어리석은 사람은 책으로 어질게 되고,어진 사람은 책으로 인해 이롭게 된다.책 때문에 영화를 얻는 것은 보았으나책을 읽어서 실패하는 것은 보지 못했다.”– 왕안석 《고문진보》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽자마자, 책장 구석에 꽂혀 있는 몇 권의 책이 떠올랐습니다.한때는 꼭 읽고 싶어 샀지만 아직 펼치지 못한 책들,‘언젠가 꼭 읽어야지’ 하고 미뤄뒀던 그 다짐들 말이에요.그 속에는 아마도,지금보다 조금 더 성장한 나의 가능성이 담겨 있었겠죠.📖 “책을 읽어서 실패하는 경우는 없었다.”짧지만 강한 이.. 마음 산책 일기 2025. 5. 22.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #13 : 마음을 다잡는 가장 단순한 방법 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #13 : 마음을 다잡는 가장 단순한 방법 🌿 오늘의 문장“마음을 잡아 두려면 어떻게 해야 하나?마음을 집중하여 잃지 않아야 한다.지극함에 이르려면 어떻게 해야 하나?하나에 집중하여 흐트러짐이 없어야 한다.”– 이현일 《갈암집》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 나서, 문득 나 자신에게 조용히 물어보게 되었습니다.“지금 내 마음은 어디를 향하고 있을까?”최근 들어 집중력이 자꾸 흐트러지고,마음이 분산된 채 하루를 멍하니 보내는 날이 많았거든요.잡생각은 늘 많고, 무언가에 몰입하는 시간이 드물어진 요즘.이 문장은 그런 제게 단순하면서도 강한 메시지를 던졌습니다.“흐트러짐 없이, 하나에만 몰입하기.”짧은 문장이었지만, 마음을 정리해주는 기준이 되어주었습니다.지금 이.. 마음 산책 일기 2025. 5. 20.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #12 : 어른이 된다는 건, 결국 혼자서도 살아내야 한다는 것 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #12 : 어른이 된다는 건, 결국 혼자서도 살아내야 한다는 것 🌿 오늘의 문장"어른이 되는 것이 끔찍한 이유는 아무도 우리에게 관심이 없고,앞으로는 스스로 모든 일을 처리하고 세상이 어떤식으로 돌아가는지 파악해야 한다는 것을 깨닫는 순간이 찾아오기 때문이."– 프레드릭 배크만 《불안한 사람들》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고, 갑자기 숨이 잠깐 멎는 것 같았습니다.딱 요즘의 제 마음을 정리해주는 말 같았거든요.도움을 청하는 일이 어색해지고,힘들다고 말하면 “그래도 넌 괜찮잖아”라는 위로 아닌 말을 듣게 되는 나이.무언가를 기대하기엔 너무 많은 걸 알아버린 지금의 나.이 문장은 그 ‘혼자 견디는 삶’의 무게를 솔직하게 드러내고 있어서,오히려 더 따뜻하게 .. 마음 산책 일기 2025. 5. 18.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #11 : 결정을 미루는 이유를 마주하는 용기 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #11 : 결정을 미루는 이유를 마주하는 용기 🌿 오늘의 문장“생각할 시간이 필요하다는 말은 마음의 여유가 없다는 뜻이 아니라이미 내린 결론을 조금만 더 미루고 싶을 때 나오는 말일지도 모른다.”– 강송희 《생각할 시간》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 나서 마음 한구석이 조용히 찔리는 듯한 느낌이 들었습니다.최근 자주 하던 말,“조금만 더 생각해볼게요.”그 말의 이면을 떠올려보니,사실은 ‘고민 중’이라기보다이미 마음속에서는 결론이 나 있는데,그걸 말로 꺼내거나 행동으로 옮기는 게 두려웠던 건 아닐까 싶었어요.그럴 때도 있죠.선택은 했지만, 그 선택이 내 일상을 바꾸는 순간을쉽게 받아들이지 못하는 날들.가만히 생각해보면,우리 대부분은 중요한 결정 앞에서 ‘생각이.. 마음 산책 일기 2025. 5. 16.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #10 : 늦은 배움이 더 깊은 이유 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #10 : 늦은 배움이 더 깊은 이유 🌿 오늘의 문장"배움에 나이는 숫자일 뿐어려서 배우는 것은 해가 막 떠오르는 것과 같고,젊어서 배우는 것은 해가 중천에 떠 있는 것과 같고,늙어서 배우는 것은 밤에 촛불을 든 것과 같다.해와 촛불이 다르다지만 밝기는 마찬가지고,밝기는 마찬가지라지만 그 맛은 더욱 값지다."– 정호 《장암집》 🌱 오늘의 마음 기록 이 문장을 읽고 든 생각:요즘 ‘내가 너무 늦은 건 아닐까?’ 하는 생각이 자주 들었는데, 이 문장을 읽고 마음이 한결 가벼워졌습니다.젊을 때 배운 지식보다 지금의 배움이 더 깊게 마음에 새겨지는 이유는 아마 인생의 질감이 쌓였기 때문이겠죠.밤의 촛불처럼, 더 조용히 빛나는 시간을 맞이하고 있다는 위로가 느껴졌습니다. .. 마음 산책 일기 2025. 5. 14.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #9 : 견딜 수 없는 밤, 그럼에도 살아내는 우리 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #9 : 견딜 수 없는 밤, 그럼에도 살아내는 우리 🌿 오늘의 문장"나는 이제 안다.견딜 수 없는 것을 견뎌야 하고받아들일 수 없는 것들에 지쳐당신에게 눈물 차오르는 밤이 있음을."─ 정희재 《어쩌면 내가 가장 듣고 싶었던 말》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 든 생각: 이 문장 읽는 순간, 문득 “나만 그런 게 아니구나”라는 안도감이 들었습니다.누구나 가끔은 이유 없이 무너지고 싶은 밤을 지나며 살아가는 것 같아요.그 사실이 어쩐지 위로처럼 느껴졌고,내가 견디는 감정 역시 어딘가의 누군가도 함께 겪고 있다고 생각하니그 감정조차 조금은 덜 외롭고, 덜 무거워졌습니다. 오늘 하루에 적용한다면: 지치는 날도 있다는 걸 받아들이겠습니다.울고 싶은 순간이 찾.. 마음 산책 일기 2025. 5. 12.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #8 : 살아있다는 것만으로 충분하다 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #8 : 살아있다는 것만으로 충분하다 🌿 오늘의 문장"살아남는 것보다, 살아있는 것보다, 숨 쉬는 것보다,내일을 맞이하는 것보다 더 고귀하고 중요한 건 없다.추악하더라도, 구질구질하더라도,눈물겨워 화가 나더라도 살아있으면 그만인 거라고."─ 천선란 《랑과 나의 사막》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 든 생각: 요즘 특별한 이유 없이 지치고,하루를 간신히 버텨낸다는 느낌으로 살아가고 있을 때, 읽고 눈물이 났습니다.“그렇게라도 살아 있는 지금, 그 자체로도 충분해.” 라고 속삭이는 느낌.겉모습이나 성과와 상관없이그저 살아 있다는 사실만으로도 우리는 이미 의미 있는 존재라는 걸 잊지 말아야겠다고 느꼈습니다. 오늘 하루에 적용한다면: 스스로를 자책하는 마음이 올라올.. 마음 산책 일기 2025. 5. 10.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #7 : 지금, 가장 하고 싶은 말 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #7 : 지금, 가장 하고 싶은 말 🌿 오늘의 문장"더 이상 기회가 없을 수 있으므로,대부분의 사람들이 이런 순간에 하고 싶어 하는 말,모든 군더더기를 덜어낸 뒤 남는 한마디 말을 그녀는 했다.날카로운 것에 움푹 찔린 것 같은 말투로 아이가 머뭇거리며 대답했다.나도 사랑해"─ 한강 《작별》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 든 생각:인생의 마지막 순간에 결국 남는 건'사랑해'라는 짧은 말 한마디일지도 모르겠다는 생각이 마음 깊이 스며들었습니다.말을 아끼다 보면 마음을 전할 타이밍을 놓치고,감정을 표현하지 않으면 엉뚱한 오해만 남게 되기도 하니까요.결국 진심을 담은 단순한 말이 가장 큰 용기일 수 있다는 걸 다시금 느끼게 되었습니다. 오늘 하루에 적용한다면:소중.. 마음 산책 일기 2025. 5. 8.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #6 : 감정 분리의 연습 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #6 : 감정 분리의 연습 🌿 오늘의 문장"누군가가 문제 제기를 한다면, 그 말에서 감정을 분리하는 버릇을 들여라.언뜻 들으면 상대의 말이 나를 상처주기 위한 것처럼 느껴지지만사실 내 기분이 만들어낸 오해일 때가 많다.상대의 비판을 통해 자신의 결함을 발견하고 부족함을 개선해서더 나은 사람이 되자."─ 레몬심리 《기분이 태도가 되지 않게》 🌱 오늘의 마음 기록이 문장을 읽고 든 생각:문득, 예전의 내가 순간적인 감정에 휩쓸려누군가의 말을 오해했던 기억이 떠올랐습니다.특히 충고나 조언을 들을 때,그 내용보다 먼저 '상처받았다'는 감정이 올라오던 제 모습을 되짚게 됩니다.앞으로는 듣기 불편한 말 속에서도상대의 의도와 감정을 분리해서 받아들일 줄 아는 연습이 꼭 필요하겠.. 마음 산책 일기 2025. 5. 6.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #5 : 크게 의심하라 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #5 : 크게 의심하라 🌿 오늘의 문장 "크게 의심하라크게 의심하지 않는 자는 큰 깨달음을 얻을 수 없다.의심한 채 말을 얼버무리기보다는 자세하게 묻고분별하는 것이 좋다.얼굴색을 살피고 구차하게 비위를 맞추는 것보다는차라리 할 말을 하고 함께 돌아가는 것이 낫다."원문: 홍대용 《담헌서》 🌱 오늘의 마음 기록 이 문장을 읽고 든 생각: 섣불리 넘어가기보다, 궁금한 것은 끝까지 파고들어야 진짜 이해에 다다를 수 있다는 걸 다시 느꼈습니다.겉모습만 챙기기보다, 진심으로 알아가는 길을 선택하고 싶습니다. 오늘 하루에 적용한다면: 모르는 것을 부끄러워하지 말고, 정확히 묻고 제대로 이해하는 데 집중하겠습니다. 💬 한마디 메모 어설프게 넘어가지 말자.작은 의문도 그냥 넘.. 마음 산책 일기 2025. 5. 4.

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  하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #4 : 헛된 욕심을 버리자 하루 한 문장 마음 기록 프로젝트 #4 : 헛된 욕심을 버리자 🌿 오늘의 문장 "헛된 욕심을 버리자까치발을 딛고서는 오래 서 있지 못한다.큰 걸음으로 걷는 사람은 오래 걷지 못한다.자신을 드러내려는 사람은 눈에 띄지 않는다.자기만 옳다고 주장하는 사람은 인정받지 못한다.자신을 자랑하는 사람은 그 공이 무너진다.자신을 아끼는 사람은 오래갈 수 없다.이러한 것들은 도에 있어서는 아무짝에도 쓸모없는 것이기 때문에 누구나 싫어한다.그러므로 도를 깨우친 사람은 그따위 것에 신경 쓰지 않는다."원문: 노자 《도덕경》 🌱 오늘의 마음 기록 이 문장을 읽고 든 생각: 겸손하게, 조용히 내 자리에서 최선을 다하는 것이 결국 가장 강한 힘이 된다는 생각이 들었습니다.특히 사회생활 할 때, 스스로를 드러내려는 조급한 .. 마음 산책 일기 2025. 5. 2.