일상 & 실험실20

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  쿠팡 알바 체험기 3탄: 고양1센터 5층 OB - 출고집품파트 후기! 🛒 이번에는 OB! 고양1센터 5층 체험 완료!허브(HUB) 하고 다시는 쿠팡 안 간다고 다짐했었는데...**"다음날 바로 통장에 꽂히는 9만 원"**이라는 유혹에 또 넘어가버렸습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 중독적이에요..쉬는 날 전날, 쿠팡에서 OB 파트 신청하라고 문자 오길래, 고민도 안 하고 바로 신청 완료!이로써✔️ IB (입고)✔️ ICQA (재고 관리)✔️ HUB (허브 물류)✔️ OB (출고)4개 파트를 모두 체험해본 쿠팡 알바 만렙이 되었습니다ㅋㅋ🚚 고양1센터 5층 OB 파트 실제 후기5층 OB는 파레트존이었습니다.처음엔 걱정했어요. 무거운 거 많다고 교육할 때 들었거든요.근데 막상 해보니 과자, 라면류가 대부분이라 생각보다 괜찮았어요!선반에서 물건 찾는 것보다는 오히려 눈앞에 바로바로 수월했습.. 일상 & 실험실 2025. 5. 1.

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  2주 디지털 디톡스 리얼 후기: SNS 없이 살아보니 깨달은 점은? (실패담 포함) 2주 만에 GG! 📵 한 달 SNS 없이 살기 챌린지 실패했지만 얻은 3가지 뼈저린 깨달음👋 도전 배경안녕하세요, 스마트폰 알림에 익숙해진 현대인 이랑여랑 입니다! 📱저 역시 침대에 누워서, 밥을 먹으면서, 심지어 길을 걸으면서까지도 습관처럼 SNS를 확인하곤 했습니다. 그러던 어느 날, 문득 이런 생각이 들었습니다. “내가 이만큼 시간을 허비하며 살고 있다니… 이렇게 살아도 되는 걸까?”그렇게 **‘한 달간 SNS 없이 살아보기 챌린지’**에 용감하게 도전장을 내밀었습니다! 💪결론부터 말씀드리자면, 저는 2주 만에 처참하게 실패했습니다. 😂 하지만 이 실패 속에서도 얻은 건 분명 있었습니다. 오늘은 SNS와의 짧은 단절을 통해 제가 체감한 3가지 뼈저린 깨달음을 나누고자 합니다. 이 글이 디지.. 일상 & 실험실 2025. 4. 29.

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  성인 여드름 2년 고생기 & 피부과 치료 솔직 후기 (2023~2025) 성인 여드름 2년 고생기 & 피부과 치료 솔직 후기 (2023~2025) I. 서론: 갑작스럽게 시작된 성인 여드름사춘기때도 안나던 여드름이었는데, 2023년, 눈썹과 눈가에 간헐적으로 생기던 작은 여드름들을 대수롭지 않게 넘겼던 게 모든 문제의 시작이었습니다. '설마 이게 심해지겠어?' 하는 안일한 생각이 화근이었죠.결국 2023 후반에는 볼, 코, 턱, 이마까지... 얼굴 전역으로 퍼지고 말았습니다.세수할 때마다 손이 닿으면 아플 정도였고,회사에 매일같이 "예전 꿀피부 어디 갔냐"는 걱정 섞인 말을 듣는 것도 꽤 큰 스트레스였습니다.그때부터 본격적으로 피부과 치료를 결심했습니다.II. 성인 여드름 치료 여정1. 첫 번째 피부과 (동네 유명 프랜차이즈) ❌ 6개월간 항생제 처방 → 심각한 부작용초.. 일상 & 실험실 2025. 4. 27.

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  🌸 퍼스널컬러 & 골격진단 '로와이미지' 방문 후기 🌸 🌸 퍼스널컬러 & 골격진단 '로와이미지' 방문 후기 🌸– 나를 더 잘 알게 된 하루👋 안녕하세요!오늘은 제가 직접 다녀온 ‘로와이미지’ 퍼스널컬러 + 골격진단 후기를 공유해보려 해요. 요즘 자기 이미지에 대한 관심이 높아지면서 퍼스널컬러나 체형 진단을 받는 분들이 많잖아요? 저 역시 SNS에서 이 서비스를 접하고 “나도 한번 받아볼까?” 싶어서 용기 내어 예약을 했답니다. 그동안 옷 살 때마다 ‘이게 나한테 어울리긴 하나?’ 고민이 많았고, 같은 스타일만 고집하게 되는 게 답답하더라고요 😥💡 왜 로와이미지였을까?정말 많은 곳을 검색해봤어요. 3대 퍼컬 진단 업체가 있다고하는데, 그중에 가장 빨리 예약 된 곳으로 결정했습니다.특히 '리얼한 피드백', '정확한 진단', '세세한 설명'을 원했는데, .. 일상 & 실험실 2025. 4. 22.

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  의류 기부 후기 : 리클 · 아름다운가게 · 굿윌스토어 정산 비교 미니멀리즘 실천기 🧺의류 기부 후기 : 리클 · 아름다운가게 · 굿윌스토어 정산 비교안녕하세요 😊올해 2월부터 미니멀리즘을 실천하며 옷장을 정리해보았습니다.입지 않는 옷, 사이즈가 맞지 않는 새 옷들을 정리하며 총 세 곳에 의류를 기증했고요.그 경험을 공유드리려고 해요! 📝🟢 기부처 ① 리클(RE:CLO)✔ 수거 방식 : 어플로 기사님 방문예약✔ 정산 방식 : 무게 기준(kg당 단가 적용)✔ 장점 : 앱으로 간편하게 신청 가능✔ 단점 : 방문예약까지 최소 1주일 소요, 현관앞에 박스 쌓아둬야 해요 📦 기증 내역2025.02.26 | 38.65kg → 35,533원2025.03.05 | 16.5kg → 10,428원2025.03.11 | 10.75kg → 6,789원-> 이렇게 제가 보낸 박스 무.. 일상 & 실험실 2025. 4. 20.

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  미니멀 라이프 도전기: 비우는 삶의 즐거움과 후회 없는 실천 방법 🌿 미니멀 라이프 도전기: 비우는 삶의 즐거움 & 실천 방법I. 넘치는 일상 속, 비우기의 필요성을 느끼다바야흐로 우리는 풍요의 시대에 살고 있습니다.편리함과 선택지는 늘었지만, 동시에 넘치는 물건, 정보, 인간관계 속에서 피로감과 압박감을 느끼는 이들도 많아졌지요."정말 이 모든 것이 내게 꼭 필요한 걸까?"문득 이런 질문이 머릿속을 스칠 때, ‘미니멀리즘(minimalism)’이라는 단어가 떠오릅니다.🪄 “Less is more.”이 짧은 문장은 미니멀리즘의 핵심 철학을 간결하게 담고 있습니다.저 역시 어지러운 방 안과 복잡한 일상을 바라보다가, ‘비워야 살겠다’는 마음이 들었고, 그렇게 미니멀 라이프에 도전하게 되었습니다.이번 글에서는✔️ 미니멀리즘의 진짜 의미,✔️ 단계별 실천법,✔️ 실천 후.. 일상 & 실험실 2025. 4. 19.

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  쿠팡 알바 체험기 2탄, 인천4센터(IB 입고, HUB허브) 💼 쿠팡 알바 체험기 2탄3일차: 인천4센터 입고(콘솔) / 4일차: 허브 업무안녕하세요! 쿠팡 알바를 며칠 연속으로 해보며, 다양한 업무를 직접 체험하게 되었는데요 😅이번 글에선 **3일차 입고(콘솔)**과 4일차 허브 알바 후기를 함께 정리해보려고 해요.결론부터 말하자면... 체력은 바닥, 정신은 멘붕... 하지만 당일수당은 확실히 매력적입니다 💸🔄 3번째 쿠팡 - 입고 업무 2번째, 콘솔 파트는 어땠냐면?3번째 쿠팡 알바는 다시 입고 파트로 배정됐고,그중에서도 콘솔 업무를 맡았어요.작업 내내 고정된 자리에 있는 게 아니라, 왔다 갔다 움직이는 업무라 그런지 다리는 좀 아팠지만...👉 오히려 재미는 있었어요!지루하지 않고 시간도 나름 잘 갔던 기억이 나네요 😊단점이 있다면...식사! 진짜 .. 일상 & 실험실 2025. 4. 15.

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  외모 강박 탈출: 자존감 높이는 나 중심 습관 & 실천 방법 🌿 나에게 집중하는 습관외모 강박 줄이기 실천기 – 생각 정리 & 실행 전략1. 서론: 외모 강박의 심각성과 '자기 사랑'의 필요성 💔➡️💖현대 사회에서 우리는 끊임없이 외모를 평가받으며 살아갑니다. SNS 피드를 넘기기만 해도 완벽한 피부, 날씬한 몸매, 스타일리시한 옷차림이 줄줄이 등장하죠. 광고와 콘텐츠들은 "이렇게 생겨야 사랑받을 수 있어요"라고 말하는 듯합니다. 하지만 이런 기준들은 진짜 나를 잊게 만들고, 외모 강박이라는 그림자를 남깁니다. 단순한 꾸밈 욕구를 넘어서, 스스로를 외모로만 판단하고 타인의 시선을 과도하게 의식하게 되는 상태죠. 😞 저 또한 이 문제로 오랜 시간 괴로워해왔습니다. 외출 전 거울 앞에서 몇 번이나 자책하고, SNS 속 남들과 비교하며 자신을 깎아내리는 일이 반.. 일상 & 실험실 2025. 4. 14.

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  하루 5분 투자로 집중력 3배 향상! 직장인/학생 필수 루틴 집중력이 좋아지는 루틴 – 하루 5분 투자로 생산성 높이기! ⏳1. 서론: 현대인의 집중력 위기, 작은 습관이 답입니다 🧠“평균 집중 시간이 금붕어보다 짧아졌다는 사실, 알고 계셨나요?”디지털 시대에 들어선 지금, 인간의 평균 집중 시간은 겨우 8초에 불과합니다. 스마트폰 알림, SNS, 유튜브 알고리즘까지! 정신없이 쏟아지는 정보 속에서 우리는 어느새 한 가지 일에 몰입하는 능력을 잃어버리고 말았죠.하지만 희망은 있습니다!하루 5분의 뇌 훈련만으로도 집중력을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 계속해서 발표되고 있습니다.이 글에서는 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 실천 가능한 초간단 집중력 루틴을 소개해드립니다.“지금의 작은 변화가, 내일의 몰입을 바꿉니다.” ✨2. 과학이 증명한 5분 루틴의 힘 🧪✔ .. 일상 & 실험실 2025. 4. 11.

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  쿠팡 알바 체험기, 고양1센터(ICQA) , 인천4센터(IB) 하루알바 📝 나도 드디어 해봤다! 그 유명한 쿠팡 알바 체험기최근 들어 체력도 좀 기르고, 생계도 조금 챙기자는 마음으로쿠팡 단기 알바에 도전하게 되었어요!사실 ‘체력이 약해서 괜찮을까…?’ 걱정도 컸지만,이럴 때일수록 **직접 부딪혀보자!**는 마음으로 도전 💪이번 글에서는✔️ 4월 7일 (1일차: 고양1센터)✔️ 4월 10일 (2일차: 인천4센터)각각 다른 센터, 다른 파트에서의 알바 후기를 솔직하게 남겨보려 해요 😲🔍 쿠팡 단기 알바 신청 과정은 이렇게!쿠펀치 앱으로 가입 후, 버스 오는 곳 기준으로 신청전날 오후 3시쯤 확정 문자 수신 → 투명페트병 미니 물이랑 간식 사고 12시 전 취침 모드💤12시 전에 자고 새벽 출근 준비 완료!회사를 다니는 동안에는 솔직히 체력적으로 무리일 것 같고,쉬는 주.. 일상 & 실험실 2025. 4. 10.

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  패션 위크에서 포착한 2025 S/S 트렌드 컬러, 당신의 스타일을 업그레이드할 색상은? 1. 2025년 봄/여름 컬러 트렌드, 왜 중요할까요? 🎀패션은 단순히 옷을 입는 것을 넘어, 자신을 표현하는 강력한 수단입니다. 특히 색상은 감정과 분위기를 전달하는 중요한 요소로, 매 시즌마다 새로운 트렌드를 만들어냅니다. 이번 2025년 봄/여름 시즌 역시 다채로운 컬러들이 등장하며, 우리의 옷장에 신선한 변화를 가져올 준비를 하고 있습니다. 패션계에서는 뉴욕과 런던 패션위크를 통해 올 시즌 트렌드 컬러를 미리 선보였는데요!이번 시즌에는 강렬한 컬러부터 차분한 뉴트럴 톤까지 다양한 색감이 공존하는 것이 특징입니다. 📌 그렇다면, 어떤 컬러가 이번 시즌을 대표할까요?📌 이 트렌디한 컬러들을 일상에서 어떻게 활용할 수 있을까요? 이 글에서는 2025년 봄/여름 패션 트렌드 컬러를 정리하고, 실생활.. 일상 & 실험실 2025. 4. 9.

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  스타일링 초보 필독! 기본템 조합으로 완성하는 데일리룩 가이드 스타일링 초보자를 위한 기본템 조합 가이드🔍 서론: 스타일링 초보자의 고민과 기본템의 중요성스타일링을 시작하는 초보자라면 옷을 고르고 조합하는 과정에서 막막함을 느끼기 쉽습니다. 어떤 아이템을 사야 할지, 어떻게 조합해야 할지 몰라 결국 무난한 선택에 머물거나 트렌드에만 의존하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 유행은 빠르게 변하기 때문에, 트렌디한 아이템만을 선택하는 것은 오히려 스타일링을 어렵게 만들 수 있습니다.이럴 때 기본템은 스타일링의 시작점이자 해결책이 될 수 있습니다. 기본템은 다양한 조합이 가능하고, 계절과 유행을 타지 않으며, 누구나 쉽게 활용할 수 있는 아이템입니다. 옷을 잘 입는 사람들의 공통점은 기본템을 활용하여 자신만의 스타일을 만든다는 점입니다.이번 가이드에서는 스타일링 초보자들.. 일상 & 실험실 2025. 4. 2.